Секреты красоты от Даутцен Крез

интернете обсуждают фотографии семейного отдыха голландской модели Даутцен Крез. 32-летняя красавица вместе с мужем Саннери Джеймсом, 3-летней дочкой Милленой Мэй и 6-летним сыном Филленом Джоем отдыхает в Бразилии.

Кроме того, в веселой компании также модель Кэндис Свейнпол, которая сейчас второй раз беременна.

На фотографиях Даутцен демонстрирует упругие ягодицы и плоский живот. Во время отпуска модель не может расслабиться, как Кэндис. Крез следит за своей фигурой и советует всем заниматься спортом.

Сама модель предпочитает высокоинтенсивные тренировки:

«Меньше всего мне нравится йога. Я знаю, что она очень расслабляет, но я предпочитаю интенсивные и громкие тренировки под музыку Бейонсе».

Также модель занимается боди-балетом и даже боксом:

«Я занимаюсь боди-балетом. Основу этой программы составляют тренировки танцоров. Это довольно тяжело, но весело. Я обожаю своего тренера, который всегда разнообразит тренировки занятиями со скакалкой или боксом».

Для тех, кто не может так интенсивно заниматься спортом, есть просто решение – скакалка:

«Я часто прыгаю со скакалкой. Мне нравится хорошенько вспотеть на жесткой разминке, поэтому я очень люблю кардиотренировки. После таких занятий я чувствую себя просто великолепно».

Безусловно Даутцен следит за питанием. Бразилии легко найти свежие грейпфруты, апельсины и кокосы. Модель любит шоколад, но когда ей необходимо быстро прийти в форму, то Крез не употребляет углеводы. Своим поклонникам красавица советует:

«Вы можете есть все что угодно, но в правильных пропорциях, небольшими частями. Я никогда не впадаю в крайности — например, целый день голодать, — потому что это всегда заканчивается неправильным питанием, просто наедаешься нездоровой пищей. течение всего дня нужно есть, но в небольших количествах».

 

Другие новости этого раздела

Виктория Бекхэм на страницах Vogue

Сексуальная Виктория Бекхэм продемонстрировала идеальную фигуру на страницах испанского издания авторитетного журнала о моде Vogue. 43-летняя красавица представила новую коллекцию своего бренда Victoria Beckham. На обложке знаменитость предстала в бежевом боди, которое выгодно подчеркнуло в бежевом боди. Виктория поделилась со своими подписчиками впечатлениями от  съемочного процесса: «Спасибо, Vogue! На съемочной площадке было невероятно весело...

 

семье Кардашьян пополнение

Ким Кардашьян и Канье Уэста снова стали родителями. Их третьего по счёту ребёнка выносила и родила суррогатная мать. 15 января у 4-летней Норт и 2-летнего Сейнта появилась сестрёнка.    Телезвезда рассказала, что всегда мечтала иметь много детей. Но осложнения во время двух предыдущих беременностей ставили под угрозу здоровье Ким, если бы она решилась рожать сама. Попытка ЭКО не увенчалась успехом. Поэтому супруги прибегли к суррогатному материнству...

 

Кира Найтли предпочитает исторические роли

Зрители с нетерпением ожидают появление на экранах новой исторической драмы Colette. Роль главной героини, французской писательницы Колетт, исполнит 32-летняя британская актриса Кира Найтли. недавнем интервью журналу Variety голливудская красавица призналась, что любит сниматься в исторических фильмах. Кинозвезду привлекают персонажи минувших веков...

 

соцсетях появились фото близнецов Анны Курниковой и Энрике Иглесиаса

Месяц назад Анна Курникова и Энрике Иглесиас стали родителями. У них родились близнецы Люси и Николас. Их фотографии впервые появились в Instagram. Фото Анны с одним из детей опубликовано на её страничке, а с другим малышом снялся Энрике. Оба снимка подписаны: «Моё солнышко». Рождение детей у пары популярных звёзд оставалось тайной за семью печатями вплоть до 16 декабря. Именно в этот день в Майами Курникова и Иглесиас стали мамой и папой своих первенцев...

 

Анджелина Джоли готова к новым отношениям

Похоже, что после развода Анджелина Джоли не унывает. Об этом говорят слухи о её многочисленных романах, которые в последнее время приписывают актрисе. Недавно таблоиды писали, что Джоли выходит замуж за неизвестного миллионера. Сейчас все твердят о романе звезды с музыкантом и режиссером из Камбоджи Прачем Ли. Пока неясно, являются ли их отношения только дружескими. Анджелина и Прач знакомы со съёмок фильма «Сначала они убили моего отца»...

 

Все новости в разделе